お昼ごはん

おはようございます。
鏡でございますm(__)m



ダイエット宣言から早２週間、なんとか連休前の体重には戻ったものの、もともとそこも結構ヤバイ地点だったので、今回のダイエットを機になんとかこの危険地帯からの脱出を図ろうと思っております(>_<)



ダイエット宣言後の私のランチは、写真のようなダイエットバーです。
１本が５０カロリーで２本入りなので、それを食べています。


最近は、ちょっと安心してか、夜ご飯を食べたりしているので(^_^;)、体重の落ち方もボチボチモードになってきています。
やっぱり、夜には友近ダイエットを飲まなくてはいけませんね。
どうしても、カロリーを取らざるを得ない場合は、この友近ダイエットとダイエットバーで１日のカロリーを調整したりしています。


まぁ、間食はほとんどしなくなったのが改善できた点ですかね(^_^;)
しかし、昨日はお客様からいただいた、甘すぎないロールケーキを、みんなよりも「じゃ、うすーく切って！」と頼んで切ってもらい、いただきました。
とてもおいしかった～！！
なんか、味わいながらいただきました。
（砂漠に水！みたいな気持ちで・・・）


しかし、ちょっと気が緩むころかなということで、やっぱり、また気持ちを引き締めて、夜は友近ダイエットを徹底しよう！！
公然の場で宣言しないと（追い込まないと）ダメですね(^_^;)



では、共にダイエットに励む皆様、“あるべき姿”をしっかりと脳裏に焼き付けて、頑張りましょう！！！！