マクロビごはん　BIO　SOLTE

おはようございます！
スタッフうえのです！


いやぁ～。昨日の検定試験。
思ったよりスラスラ解けてホッとしました


自分的には手ごたえがありました。
合格発表は1月にあるあそうです。


検定が終わって
鏡さんと一緒に街中ランチへ。


駕町通りにある「BIO　SOLTE」さんへ
マクロビランチを食べに行きました。


3種類のランチの中から選んだのは
プレートランチ1050円。



大きなプレートにたくさんの食材が
丁寧に並んでます。


ごはんは玄米ごはん。
人参スープ。
ドリンクは人参ジュース。


お腹一杯・・・とはいきませんでしたが
腹八分目でとっても健康になった気分。
人間お腹一杯より腹八分目で食べる方が
健康らしいですよ。


なかなか普段の食事では
たくさんの食材をまんべんなく食べる事って
難しいですもんね。


ごちそうさまでした




さぁ、今日のお昼は何を食べようかな・・・



では、今日も一日がんばりましょう♪