早寝早起き☆

おはようございます


新人スタッフのまつもとです


最近、夜更かしのクセがなかなかなおらず、


夜中の2時とか3時に寝る日々が続いています


一人暮らしのときに、遅く寝てお昼頃起きるということがけっこう

あったので・・・その習慣がなかなかぬけないんです


でも最近、早寝早起きは大切だな～とよく実感します


夜更かしはお肌にも良くないし、

早く起きると、体調もよくなる気がします

早寝早起きが今一番の目標です