2011年01月28日
人前であがらない方法
おはようございます!
スタッフうえのです!
人前でお話しするのは得意ですか?

そういう人は中々いないと思います。
私も人前・・・特に大勢の人を前に発表するとなると
頭の中が真っ白になって笑顔さえ消える
・・・
なんて事になっちゃいます。
昔は特にあがり性だったので
人前に立つこと自体が大嫌いでした。
ところがゴスペルをやりだして
徐々に人前に出ることが苦手ではなくなり
パフォーマンスすることの楽しさを知りました。
けど、緊張するのはゼロにはなりません。
でも、「何故こんなにも私は緊張するのだろう?」と思ったりしませんか?
過度の緊張は
自分を自分以上に見せようとする時
自分の体験している事以外を話す時に
起こるのだそうです。
たしかに、上手く見せようとステージ
に立つと緊張がはしるけど
歌いこんだ自信のある歌を楽しみながら歌う時
は緊張がありません。
また、丸暗記
の借り物の話でなければ
頭が真っ白になったとしても
徐々に自分の言葉で話が出来るものです
。
手のひらに人の字を書いておまじないするより
取り繕わなくても良い自分で望めばいいんですね
。
では、今日も一日がんばりましょう♪
スタッフうえのです!
人前でお話しするのは得意ですか?

そういう人は中々いないと思います。
私も人前・・・特に大勢の人を前に発表するとなると
頭の中が真っ白になって笑顔さえ消える

なんて事になっちゃいます。
昔は特にあがり性だったので
人前に立つこと自体が大嫌いでした。
ところがゴスペルをやりだして
徐々に人前に出ることが苦手ではなくなり
パフォーマンスすることの楽しさを知りました。
けど、緊張するのはゼロにはなりません。
でも、「何故こんなにも私は緊張するのだろう?」と思ったりしませんか?
過度の緊張は
自分を自分以上に見せようとする時
自分の体験している事以外を話す時に
起こるのだそうです。
たしかに、上手く見せようとステージ

歌いこんだ自信のある歌を楽しみながら歌う時

また、丸暗記

頭が真っ白になったとしても
徐々に自分の言葉で話が出来るものです

手のひらに人の字を書いておまじないするより
取り繕わなくても良い自分で望めばいいんですね

では、今日も一日がんばりましょう♪
Posted by せいじつ会計 at 09:40│Comments(2)
│スタッフの一日
この記事へのコメント
うえの様
等身大の自分 って事ですね
等身大の自分 って事ですね

Posted by 茶畑管理人 at 2011年01月28日 12:45
茶畑さん、そぎゃんです!
だから、等身大の自分を高めないといかんとですよね〜。
うえの
だから、等身大の自分を高めないといかんとですよね〜。
うえの
Posted by せいじつ会計
at 2011年01月29日 12:24
