2011年11月04日
筋肉痛★
こんにちは♪
新人スタッフの ありかわ です
食欲の秋にちょっとでも対抗しようと
先日市民プール
にいってきました

16時頃から行ったので、人が少なく意外とのんびり出来ました
市民プールとか○十年ぶりでしたが、
いろいろな世代の方がいて
いろんな意味で良い刺激
になりました
40分くらい、たらたら歩いたり
太ももを細くする体操を
密かに
やってみたり
次の日、案の上筋肉痛で日ごろの運動不足を実感
今度は10回チケットを購入
してみます
では今日も一日いい日でありますように
新人スタッフの ありかわ です

食欲の秋にちょっとでも対抗しようと
先日市民プール


16時頃から行ったので、人が少なく意外とのんびり出来ました

市民プールとか○十年ぶりでしたが、
いろいろな世代の方がいて
いろんな意味で良い刺激

40分くらい、たらたら歩いたり
太ももを細くする体操を
密かに

次の日、案の上筋肉痛で日ごろの運動不足を実感
今度は10回チケットを購入



Posted by せいじつ会計 at 09:55│Comments(0)
│スタッフの一日